Главная » ДИЕТА

ДИЕТА

Продукты хорошо снижающие аппетит

Продукты хорошо снижающие аппетит

Чеснок  Для того чтобы избавиться от чувства голода, приготовь специальный настой, который принимай ежедневно. Разомни три зубчика чеснока и залей полученную массу одним стаканом прохладной кипяченой воды. Дай настояться в течение суток, после чего смело

Читать далее »

Раздельное питание. Плюсы и минусы

Раздельное питание. Плюсы и минусы

Сегодня модно следовать какой-либо системе питания. Кому-то это нужно для похудения, кому-то – ради развлечения. Проблема лишь в том, что нередко выбирается программа похудения или оздоровления без четкого понимания, что же именно предлагает та или иная система. Например,

Читать далее »

Продукты для быстрого похудения

Продукты для быстрого похудения

Продукты для похудения и их свойства должен знать каждый, кто так или иначе старается следить за своим весом. Яблоки и груши Главная ценность этих фруктов в том, что они в себе содержат много пектина. Достаточно съесть два-три яблока или груши и Ваш желудок будет

Читать далее »

5 причин не позволяющие похудеть

5 причин не позволяющие похудеть

Мы все уже настолько начитаны, что знаем, что нужно делать, чтобы похудеть и стать стройнее. Правильно питаться, больше физической нагрузки.. итд. Правильно? Если бы все было так просто. Теперь надо еще научиться, что делать нельзя! Читайте внимательно. Сейчас мы перечислим 5

Читать далее »

Правила диет. Правильное питание

Правила диет. Правильное питание

Питание современного человека далеко от идеала: он мало потребляет растительную пищу, злоупотребляет животными белками и жирами, часто использует несовместимые друг с другом продукты. Но беда даже не в том, из чего складывается рацион, а в том, что отсутствует культура

Читать далее »

Как правильно выбрать диету?

Как правильно выбрать диету?

Убедитесь, что ваша диета содержит весь спектр эссенциальных (необходимых) питательных веществ. Пищевая пирамида поможет Вам выбрать вид и количество еды, необходимое Вам каждый день для здоровья. Этикетки на продуктах помогут Вам выбрать продукты, содержащие дневную

Читать далее »

Мифы и правда о диетах

Мифы и правда о диетах

Наверное, о том, как можно похудеть, сегодня известно любому: в Интернете море информации обо всех видах диет, разгрузочных программах, системах правильного питания. Проблема лишнего веса актуальна. Она обросла таким количеством мифов, как ни одна другая. Миф 1:

Читать далее »

Как быстро и легко похудеть?

Как быстро и легко похудеть?

Худеть легко. Для этого достаточно меньше есть. Меньше есть совершенно не означает совсем не есть. Меньше есть не означает также умирать от голода. Меньше есть — значит рационально и сбалансированно питаться. Худеть — значит есть, когда голоден, выбирая

Читать далее »

Почему нельзя есть после 18.00?

Почему нельзя есть после 18.00?

Каждый, кто стремится похудеть, знает золотое правило – после наступления часа «Х» употреблять любую пищу нельзя ни в коем случае. Однако возникает вопрос: почему нельзя есть после 18 часов, откуда появилась эта волшебная цифра? Обоснование Предлагаем вашему

Читать далее »

Диета по группе крови

Диета по группе крови

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 12-09-2016, 16:49 Тяжелые, изнуряющие диеты не дают результатов, а после них вы снова набираете вес? Тогда вам нужно знать только свою группу крови, чтобы попробовать диету, которая помогает скинуть вес естественным

Читать далее »